قوة العادات

  كتاب “قوة العادات" بعد أن تقرأ هذا الكتاب ستصبح أكثر اهتماماً بموضوع العادات لذا أحضر ورقة وقلم من الآن وأبدأ  في تخطيط يومك وتحديد خط سير معين كالتالي:

1- الاستيقاظ فجراً

– راﺑﻄﺔ ﻋﺸﺎق اﻟﺼﺒﺎح

ﻟـﻠﺼﺒﺎح ﻧـﻜﮭﺔ اﻟـﺒﺪاﯾـﺎت داﺋـﻤﺎً وروح اﻻﻧـﻄﻼق، ﻓـﻲ اﻟـﺼﺒﺎح ﻋـﺒﻖٌ ﻣـﺨﺘﻠﻒٌ ﯾـﻮﻟـﺪ ﻣـﻊ اﻟـﻮرد ﯾـﺘﻨﻔﺲ اﻟـﺤﯿﺎة وﯾـﻨﻄﻠﻖ إﻟـﻰ اﻵﻓـﺎق ﺑـﺮوح رﺣـﺒﺔ، ﻓـﻲ اﻟـﺼﺒﺎح ﺗـﺒﺪأ ﻓـﻲ اﻟـﻜﺎﺋـﻨﺎت ﺣـﻜﺎﯾـﺔ اﻟـﺴﻌﻲ واﻷﻣـﻞ ﺑـﺄن ﯾـﻜﻮن اﻟـﯿﻮم ﻣـﺜﻤﺮاً ﯾـﻀﯿﻒ إﻟـﯿﻨﺎ اﻟـﻜﺜﯿﺮ وﻧـﻀﯿﻒ إﻟـﯿﮫ ﺑـﺎﻟـﻌﻄﺎء اﻟـﻜﺜﯿﺮ، ﻓـﺎﻻﻧـﻄﻼق ﯾﺠـﻤﻌﻨﺎ ﺟـﻤﯿﻌﺎً ﻟـﻨﺤﻘﻖ أﺣـﻼﻣـﻨﺎ وطـﻤﻮﺣـﺎﺗـﻨﺎ وﻧـﺒﻨﻲ ﻣﺴـﺘﻘﺒﻠﻨﺎ وﻣﺴـﺘﻘﺒﻞ ﻣـﻦ ﻧـﺤﺐ، وﻧـﻜﻮن ﻓـﻲ ﻛﺎﻣﻞ إﻧﺴﺎﻧﯿﺘﻨﺎ ﻧﺆﺛﺮ وﻧﺘﺄﺛﺮ وﻧﺰرع اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻓﻲ اﻟﺪﻧﯿﺎ.

ﻟـﻢ ﺗـﺘﻐﯿﺮ اﻟـﺪﻧـﯿﺎ ﻛـﺜﯿﺮاً ﻓـﻲ اﻟـﺼﺒﺎح ﻟـﻜﻨﻨﺎ ھـﺬه اﻷﯾـﺎم ﻧـﺤﯿﺎ ﺻـﺒﺎﺣـﺎتٍ ﻣـﺨﺘﻠﻔﺔٍ ﻣـﻊ أﻧـﺎس ﯾـﺮﺑـﻄﻨﺎ ﺑـﮭﻢ اﻟﺤـﺮف واﻟـﻜﻠﻤﺔ واﻟـﺮؤى، ﻧـﻠﺘﻘﻲ ﺑـﻘﻠﻮﺑـﮭﻢ ﺣـﯿﻦ ﻧـﺼﺎﻓـﺤﮭﺎ ﻋـﺒﺮ اﻟـﻜﻠﻤﺎت ﻓـﻲ وﺳـﺎﺋـﻞ اﻻﺗـﺼﺎل اﻟـﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋـﻠﻰ ھـﻮاﺗـﻔﻨﺎ ﻓـﻨﺮى أﺛـﺮ اﻟـﺼﺒﺎح ﺑـﺨﻀﺮﺗـﮫ ﯾـﺮﺳـﻢ ﺗـﺸﻜﻞ اﻟﺤـﺮوف وﯾـﺒﻨﻲ ﺑـﺎﻟـﺴﻌﺎدة درﺑﺎً ﻧﺘﻄﻠﻊ إﻟﯿﮫ ﺟﻤﯿﻌﺎً.

ﻗـﯿﻞ إن ھـﻨﺎﻟـﻚ ﻣـﻦ اﻟﺒﺸـﺮ ﻣـﻦ ھـﻮ ﻟـﯿﻠﻲٌ ﯾـﺤﺐ اﻟـﻠﯿﻞ أﻛـﺜﺮ وﻣـﻨﮭﻢ ﻣـﻦ ھـﻮ ﺻـﺒﺎﺣـﻲٌ ﻻ ﯾـﻤﻠﻚ ﻣـﻦ اﻟﺴﮭـﺮ ﺷـﯿﺌﺎً ﻷﻧـﮫ ﻻ ﯾـﻤﻠﻚ إﻻ أن ﯾﺴـﺘﻘﺒﻞ ﺿـﻮء اﻟـﺸﻤﺲ وﯾـﺤﯿﺎ اﻟـﺤﯿﺎة ﺑـﺘﻔﺎﺻـﯿﻠﮭﺎ اﻟـﺼﺒﺎﺣـﯿﺔ، ﺑـﺄﻏـﻨﯿﺎﺗـﮭﺎ ﺑـﻐﺾ اﻟـﻨﻈﺮ ﻋـﻦ اﻟـﺘﺰاﻣـﮫ ﻓـﻲ اﻟـﻌﻤﻞ أو ﻓـﻲ اﻟـﻤﺸﺎﻏـﻞ ﻓـﮭﻮ ﯾـﻨﻈﺮ ﻟـﻠﺘﻔﺎؤل أﻧـﮫ ﯾـﻮﻟـﺪ ﺻـﺒﺎﺣـﺎً ﯾـﺤﯿﺎ ﺗـﻔﺎﺻـﯿﻞ اﻟـﺒﺴﺎطـﺔ ﯾـﺮى اﺑـﺘﺴﺎﻣـﺔ ﻋـﺎﻣـﻞ اﻟـﻨﻈﺎﻓـﺔ وﺑـﺎﺋـﻊ اﻟـﺸﺎي، ﯾﺴـﻠﻢ ﻋـﻠﻰ ﺷـﺮطـﻲ اﻟـﻤﺮور وﯾـﻘﺪر ﻋـﻤﻠﮫ وﯾـﺮى اﻟـﻄﻼب ﻋـﻠﻰ اﻷرﺻـﻔﺔ ﻓـﻲ اﻧـﺘﻈﺎر اﻟـﺤﺎﻓـﻠﺔ ﻓـﻲ طـﻠﺐ اﻟـﻌﻠﻢ، ﻓـﯿﺘﺄﻣـﻞ ﺗـﻔﺎﺻـﯿﻞ ﺣـﻘﺎﺋـﺒﮭﻢ وﯾـﺘﺨﯿﻞ أﺣـﻼم آﺑﺎﺋﮭﻢ. ﻛـﻞ ﻣـﺎ ﺗـﺤﺘﺎﺟـﮫ ﻓـﻘﻂ ھـﻮ أن ﺗـﻤﻠﻚ روح اﻟــﺼﺒﺎح وﻗــﻠﺒﺎً ﯾــﻌﺸﻖ اﻟــﺼﺒﺎح وأن ﺗــﻜﻮن ھــﻨﺎك ﻓــﻲ اﻟــﺼﺒﺎح ﺣـﺎﺿـﺮاً ﺑـﻜﻞ ﻣـﺎ ﺗـﻤﻠﻚ ﻣـﻦ أﻣـﻨﯿﺎت ﻟﻠﺠـﻤﯿﻊ دون ﺗـﻔﺮﻗـﺔ، ﺗـﺤﯿﺎ ﻛـﻞ ﻣـﺎ ﯾـﻤﻜﻦ أن ﺗـﺤﯿﺎه ﻣـﻦ اﻟﮭـﺪوء واﻟـﺮوﻋـﺔ واﻟـﻄﻤﺄﻧـﯿﻨﺔ اﻟـﺘﻲ ﺗـﺄﺗـﻲ ﺑـﺎﻟﺴـﻼم ﻟﻠﺠـﻤﯿﻊ، وﺗﻨﺸـﺮ اﻷﻟـﻖ ﻋـﺒﺮ ﻛـﻠﻤﺎتٍ ﻟﯿﺴـﺖ ﻛـﺎﻟـﻜﻠﻤﺎت ﺗـﻠﻮن اﻟـﺪروب وﺗـﺮﺳـﻞ اﻷﺣــﺎﺳــﯿﺲ اﻟــﺘﻲ ﻻ ﺗــﺘﻼﺷــﻰ وﻻ ﯾــﻌﻜﺮ ﺻــﻔﻮھــﺎ أﻣــﺮٌ ﻣــﺎ ﻷن ﻋــﺸﺎق اﻟـﺼﺒﺎح ﯾـﻜﻮﻧـﻮن ھـﻨﺎك ﺑـﺄرواﺣـﮭﻢ ﯾـﻌﻄﺮون اﻟـﺤﯿﺎة ﺑـﺎﻟﺠـﻤﺎل إﻟـﻰ أن ﯾـﺄﺗـﻲ اﻟﺼﺒﺎح ﻏﺪاً، ولذلك الاستيقاظ مبكراً عالم آخر احرص أن تكون منه.

2- القراءة

توسّع القراءة مدارك الإنسان ومعارفه وتفيده في تطوير شخصيته وحياته ومجتمعه أيضًا ولكن هذه ليست الفوائد الوحيدة للقراءة، فالقراءة لها فوائد كثيرة على عقل الإنسان ومهاراته وبالطبع لا يكون الصباح كذلك بدون قراءة بعض الصفحات من كتاب أو رواية، القراءة في الصباح عادة ممتعة جداً لأبعد مدى. من يحرصون على هذه العادة سيوافقونني الرأي.

3- ممارسة التأمل

من العادات التي يجب أن تضيفها لروتينك اليومي، أعطي لنفسك فرصة لتجربة الأمر.

4- ممارسة التمارين المنزلية

من أفضل العادات التى يجب أن تحافظ عليها

5- التدوين والكتابة

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد

 عمود فقري من الذهب المصمت رأعمدة الحكمة السبعة)

 الحكمـة هـي المحطـة الأخـيـرة قـبـل خـريـف العمر وهي المحطة الأولى قبل الأبدية

 وقفت أمام الصندوق لأسدد فاتورة مشترياتي. احتاج الطالب الشاب الذي يقف ورائي إلى يوريين deux euros لكي يدفع ثمن حاجياته (من أجل العشاء على ما يبدو). أظهرت أمينة الصندوق غيظاً وقلة احترام لهذا الطالب، ليس الفقر محبوباً قطا فأعطيته ما ينقصه لكي يستطيع أن يتناول طعامه في ذاك المساء ثم ذهبت في طريقي والابتسامة بادية على وجهي. لم يكن ذلك تصدقاً بل سروراً صرفاً. لقد قمت بمساهمة من جانبي دون أن أنتظر جزاء أو شكوراً. لقد تذوقت طعم العطـف لمدة عشر ثوان. وكان حسناً ما فعلت،

 عمود جسم الإنسان

 يبدو العمود الفقري كبروز صقلي عندما يكون الشوك المشاشي مرئياً بشكل جيد ومجسوساً تحت الجلد أو مقوساً فيخلع على الظهـر منـظـراً منحوتاً ومحسوساً بشكل أفضل من صورته الأولى، وهو يتكون من سبع فقرات رقبية (أعمدة الحكمة السبعة)، ومن اثنتي عشرة فقرة ظهرية، ومن خمس فقرات قطنية، ومن خمس فقـرات عجـزيـة ملتحمـة تشكل العجـز، ومـن أربـع إلى سـت فـقـرات عصعصية تشكل

 المصعص.

 ويشكل العمود الفقري بالطبع موضعاً أساسياً إذ لا شيء ممكـن مـن دونـه فـهـو عمود الجذع والرأس، إنه رخصة السوق ذات النقاط التي تفتح لـك بـاب حرية الحركة. والآن أعرض لك الأعمدة السبعة التالية من أجل فتح الباب على مصراعيه أمام الحكمة التي تفتقر إليها.

الإيمان

 الإيمان هو أصل غريزة البقاء على قيد الحياة، وهو محرك الثقة بالذات.

 الحب

 الحب هو بذل النفس قبل أن يصبح تبادلاً للعواطف

 الصدق

 أو إذا كنت تفضل فهو صدق المرء مع ذاته

 الشجاعة

 ينبغي أن تحسن تجاوز المخاوف التي تمنعك من التفوق على ذاتك

 الصفاء

 ليس الإصغاء كالسمعا وليست الرؤية كالنظر! يعيش الصفاء على الحقيقة ويدلهم بالكذب

 الصبر

 من حظ الصبر أنه ليس بحاجة إلى حظ

 التسامح

 ابدأ باحترام أرضك وسوف تتعلم احترام أرض الآخرين

 لقد قمت بترتيب أعمدة الحكمة السبعة ترتيباً عشوائياً، ولكن أي عمود يأتي أولا ثم ثانياً، إلى آخره؟ هل هناك أسبقية؟ الأسبقية ذاتية وتخضع لمعايير شخصية لأن هذه الأعمدة السبعة هي جميعها مفاتيح تفتح في وجهك أبواب الحكمة.

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد

الخوف من الهجر

 متلازمة الهجر

 من لا يفي بوعده يستحق الهجر

 تشي اليد المحصورة تحت الإبط الأيسر أو الأيمن دائماً بالخوف من الهجر سواء كان الفرد متفائلاً أم متشائماً، وتشير راحتا اليدين تحت الإبطين والإبهامين مثنيين عندما يصالب

 المرء ذراعيه إلى الإعياء النفسي الشديد.

 تلخص عبارة «هجرته مخافة أن يهجرني» منطق المصاب برهاب الهجر. إن متلازمة الهجر (في الاتجاهين) هي مشكلة اجتماعية حقيقية في زمن أصبح فيه الطـلاق مؤسسة، لا بل حقاً مكتوباً في ميثاق الزوجين الجديد. اكتشف Charles Odier هذه المتلازمة على وجه الخصوص وأطلق عليها اسم «عصاب الهجرة في عـصـر كـان فيـه هـذا العـصاب مرتبطاً ارتباطاً أساسياً بمواقف انفصال قديمة عايشها مرضاه معايشة أليمة، وتطورت هذه المتلازمة تطوراً فريداً في غضون ربع قرن واندرجت في طرق التواصل ما بين الأفراد المميزين، انعاود الاتصال مع بعضناه !on se rappelle: وهـو مـثـال شـفـهـي علـى طريقة الهجر، وأعنونه: تتبعني، أهرب منكه Suis-moi, je te fuiss». لا يمثل الضمير «on» شخصاً محدداً، فإذا أنت لم تعاود الاتصال معي فالغلطة غلطتك لأنك لا تساوي اتصالاً هاتفياً إضافياً. تلك هي الترجمة الواضحة لتعبير الهجر «نعاود الاتصال مع بعضنا». وإذا كنت لا أريد أن أهـجـر فينبغي أن أسير في أثر أولئك الذين يهربون مني لكي أكون موضع ترحيب ضمن الجماعة. اشتريت خلال فترة التنزيلات سترة من الجلد الأسود مع رقعة بيضاء على الكمين كالتي يرتديها مطربـو الـروك أند رول. والحمد لله أنها تليق بي جيداً. ومنذ بضعة الأيام كنت أتنزه بصحبة أولادي وأستمتع بالوقت الذي أمضيه في أحـد أماكن البيع التي تعمل حسماً على سلعها. فمررت بجنـاح الـدراجات النارية من ماركة هارلي دافيدسون فإذا بجميع الراكبين لهذه الدراجات يرتدون سترة من الجلد الأسود مع رقعة بيضاء على الكمين، فحيوني كأنني واحد منهم، ولم أدرك إلا بعد فوات الأوان بأنهم خدعوا بسترتي الجميلة السوداء التي اشتريتها في أثناء فترة التنزيلات من أحد المحلات الباريسية الواقع 4 شارع Rennes. لست أملك دراجة نارية ولكنني أصبحت على الفور فرداً في الجماعة بفضل سترة الجلد الجميلة، فالمظهر يعكس المخبر أياً كان رأي العقول النيرة. بي.

 تقول ساندرین: لقد اعتدت الاتصال هاتفيا بمعـاري مـن الوسط المهني، وكنت أصعق عنـدمـا يـرن الهاتف على الطرف الآخر من الخط، لم يكن أحدهم ليتحمل مشقة الرد على الهاتف، فأخذت ، دون قصد بطريقة: «تهرب مني ، أتبعك» (Fuis-moi, je te suis)، وكنت أتألم لهذا الأمر. بدأت أخيرا بإرسال رسائل إلكترونية لكي أتواصل بفاعلية أكبر وقطعت هاتفي المحمول حتى لا أعود إلى الاتصال من جديد. وبالتدريج أصبحت لا أمس مباشرة، فمعارف يتصلون بي عن طريق الرسائل الإلكترونية وأنا أرد عليهم بالطريقة نفسها، تفتقر هذه الطريقة إلى الحرارة البشرية ولكن الوقت في نظر الجميع سلعة غالية الثمن، وأصبحت طريقة «تتبعني، أهـرب منك: (Suis-moi, je te fuis ) هي القاعدة المتبعة. أشعر بحرمان من الاحتكاك البشري ولكن

 ماذا باستطاعتي أن أفعل؟

 نعيش اليـوم في مجتمع حرفي رقمي حلـت فيـه الرسائل الصوتية ذات الخيارات المتعددة محل الصوت البشري، وأصبح الشعور بالهجر شعوراً عاماً ، وراح يرسخ شيئاً فشيئاً في لاشعور الطبقات العاملة، ولم ينج منه سوى الأحداث والمسنين، فما زال هؤلاء يستطيعون قضاء ساعات طويلة على الهاتف دون أن يهتموا باستثمار وقتهم في كسب

 المال.

 تدل متلازمة الهجر هذه على تشاؤم مجتمع يؤثر المؤامرة، ويفترض الذئب بدل البراءة. فينكفـى الفـرد على نفسه ويقـضـي ثـلاث ساعات ونصف يومياً في استهلاك الـصـور التلفزيونية، إن التشاؤم في طريقه لكسب المعركة ضد التفاؤل، المعركة فقط وليس

 الحرب، كما أمل.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      دمتم طيبين والسلام.  

اقراء المزيد

 هل يوجد في الجسد موضع للسعادة؟

 جواب سهل: ربما يشتمل الجسد بكامله على هذه النشوة الغامضة التي أصبحت رائجة جداً

 منذ زمن قصير

 جـواب أكثر جرأة: ربمـا تكـون السعادة محفوظة في الرصيد الوراثي لبعض السلالات المباركة من الآلهة، هؤلاء الأفراد الذين يفر منهم سوء الطالع فراره من الطاعون حتى

 لا يتلوث بغبار الكواكب.

 في تحقيـق أجـري مـع سكان مدينـة بـاريس على شبكة الإنترنـت حـول الكلمـات الجوهرية التي يؤثرونها على غيرها ، احتلت كلمة «السعادة» المرتبة الرابعة بعد كلمات الحب

 والتمرد والمستقبل".

 فمن بين 1333 إجابة تضمنت الكلمات العشر الأكثر شيوعاً حصلت كلمة «السعادة» على 135 صوت، أي ما يقارب 10% من الأصوات، وفازت كلمة «الحب» بـ 16% من الأصوات، وحازت كلمة «التمرد» على 14%، وجمعت كلمة «الشجاعة » 9٪، وحصلت كلمات «النجاح: و «العائلة» و «النشاط» على 8% من الأصوات، ووصل «الحلم» إلى 7%، وحقق «التضامن» 6% من

 الأصوات.

 وبالمقارنة، «فالحقيقة» تساوي 1.3 ٪ من الأصوات، ويساوي «العمل» ۳.۵٪، و «الجنس: ٪۳٫۱، و «الوطن» 0.7٪. إن مفاهيم «الحب والتمرد والسعادة»، إلى آخره... ليس لها من المعنى سوى القيمة الدلالية التي تنسبها إليها، فهي منزوعة من الإطار الانفعالي الذي يمكنها التعبير ضمنه، وهي منزوعة على الخصوص من الجسد الذي اتخذت لها مستقراً فيـه، فلا يعـود للعاطفة التي فصلت عن الجسد من قيمة أخرى سوى القيمة التي نرغب أن نمنحها إياها. ما هذا التحقيق إلا صورة طبق الأصل عن القيم التي يمكن أن ننسبها للعواطف الإنسانية.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         وغابت الكلمـة الـتي تتقدم جميع الكلمات، ألا وهـي المـال، هـذا السيد الطالح والعبـد الصالح، فالمال يا مجتمعنا هو الدم الذي يسهم في السعادة شاء من شاء وكره مـن كـره، فهـو لا غنى عنه لسد حاجاتنا الضرورية الأساسية وإشباع نزواتنا الأكثر كمالية، ولكن هناك أيضاً طريق يؤدي إلى سعادة الإنسان الحميمي، وهو طريق معرفة الذات، هذه المجموعة من الخلايا التي تمثلك،                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         وهذا الكنز المدفون في دائرة رصيدك الجيني الوراثي، إن الحياة تعلم دائم من العالم الذي يسكن في داخلك والمتفاعل مع العالم الذي يستقبلك لفترة مؤقتة، إن كل معلومة تتيح لك معرفة ذاتك على نحو أفضل هي مداعبة تكافئ أنـاك. وسواء كانت هذه المعلومة تثقيفية أم لا، فهي سوف تحملك على التفكير وعلى تعديل تصرفاتك لكي تكون في حال أفضل. ربما ينقصك قليل من هذا ويفيض عنك كثير من ذاك. والصفات النفسية لا مرئية ولكـن في مقدورنا الإحساس بهـا وتأكيدها بصورة ذاتية. تعلم أن تكون أكثر انتباهـاً لحركات جسدك من انتباهك إلى موكب أفكارك أو تأملاتك المضطرب، وسوف ترتقي أول درجة على السلم الذي يقود إلى محراب السعادة.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             يتألم جسدك على غرار الأطفال المرضى لكي يجتذب انتباهك، وبإهمالـك لـه لصالح كثرة الأفكار المشوشية سوف تنسى سعادة العيش في هذا الجسد المتمتع بقدرات مذهلة. أعد استثماره عن طريق الفكر وتخلـص مـن تأملاتك عديمة النفـع، امـش واركض وتنفس واجعله يتحرك، ولكن لا تنس علـى وجـه الخصوص دوره كسفينة فضائية للأنا لكي يستطيع أن يقدم لك في المقابل سعادة السكني

 بين جدرانه.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            دمتم طيبين والسلام.    

اقراء المزيد

 اليدان الباردتان والجافتان (عدم المبالاة)

 تكشف اليدان الباردتان والجافتان عن طبع انتهازي يجري دائماً وراء مصلحته الذاتية.

 وهما أيضاً يـدا فـرد واقعي لا يعاشـر الـواهـمين والطوباويين وسواهم من الحالمين. إنه شخص صارم ويكاد يستحيل أن يتأثر بشيء. كما أنه فـرد مـجـرد مـن الشفقة والأخلاق. سنحت لي الفرصة أن ألتقي بالعديد من هؤلاء الأوغاد الذين أطلق سراحهم من دون مراقبة أثناء تحضيري لشهادة الدكتوراه في علم الإجرام بين عامي ١٩٨٣ و ١٩٨٥، كانت أيادي الغالبية العظمى منهم باردة وجافة. وكانت أيادي قسماً منهم باردة ورطبة. وكانت أيادي نسبة ضئيلة منهم ساخنة أو جافة أو رطبة. وأسلوباً في الغواية ذا فاعلية مخيفة). كان صغير القامة أحـولاً. وكان شعره الدهني يغطي رأسه المحدب، لم أعد أذكر كنيته أو اسمه. كنا نشرب القهوة سوية كل صباح، لم أكن حاضراً عندما لقي مصرعه في الحانة التي كنا نرتادها، وكـان هـذا بـلا شـك مـن حـسن حظـي كـان هـذا الـرجـل قـاتلا محترفاً. وقد استدعاني البوليس لمعرفة طبيعة العلاقة بيننا. كنت أصافح يده كل صباح فكانت دائماً باردة وجافة. كانت يد بلا شفقة، ومع ذلك كنت أحبه كثيراً وأعتبره شخصاً مسالماً. كان يعمل قاتلاً مأجوراً لدى عائلة من العصابات التي شغلت الناس والصحافة في فرنسا في الستينيات والسبعينيات. وكانت ملامح وجهه تشبه ملامح وجوه شخصيات القصص

 تعتبر اللامبالاة بالنسبة للأفراد الذين يعيشون في هذا الوسط الخـاص ميزة حيوية

 المصورة.

 اليدان الساخنتان والجافتان (الاكتراث بالآخرين)

 تدل هاتان اليـدان على الشفقة والانفعال وحس الإنصاف، وأصحاب الأيادي الساخنة والجافة هـم أشـد اكتراثاً وأكرم من أصحاب الأيادي الباردة والجافة. انتبه لهذا النوع مـن الاحتكاك الساخن الجاف. عندما تجد نفسك في حضرة فرد يعمل بطريقة اللمس، راقبه وأصـغ لـه فسرعان ما ستلاحظ إلى أي درجـة هـو سهل المعاشرة ، لا بل ويغـنـي فـكـرك على الصعيد الإنساني.

اليدان الباردتان والرطبتان (المكر)

 إنهمـا يـدان تشعران بعـدم الـرضـي والإحباط الشديد، ينزع الفـرد الـذي يعمـل عمـلاً لا يتناسب مع مهاراته إلى إفراز هذا النوع من العرق البارد الرطب. وقد يكون ناتجاً أيضاً عن سوء تفاهم بين زملاء العمل، وقد تكون يداك بأردتين ورطبتين عند الحاجة، فهذا لا يجعل ، مع ذلك فردا ماكراً بشهادة. ولكن ردة فعل الجسد هذه ليست اعتباطية ، فقد تنشأ عن يعمل جورج آلان محاسباً في شركة للأشغال العامة تحت إمرة مـديـر مـالي سلطوي ي وجه مرؤوسه. تكون يـدا هـذا الأخير باردة ورطبة دائماً عندما يتواجد في منك . يصرخ دائماً . مكتبه، وما أن يغادر مكان عمله حتى تستعيد اليدان حرارتهما محتفظة بدرجة معينة من الرطوبة. إن مكره وسيلة دفاعية ليس إلا. يتمتع جورج ألان بسحر وجاذبية كبيرة خارج إطار العمل، ينبغي أن يفتش عن عمل آخر ولكن سوق العمل ليس بالحيوية الكافية لكي يخاطر بترك وظيفته، لذا يفضل أن يستمر بتحمل ملاحظات رئيسه المهينة مع احتمال الإصابة باضطرابات وظيفية ، بل والتعرض لإصابة مـن نـوع قرحة المعدة، على أن يفكر بتغيير شركته.

 عدم ارتياح تحس به بصورة محددة جداً.

اليدان الساخنتان والرطبتان (الغواية)

 تشير هاتان اليدان إلى الشهوانية والشبق. إنهمـا يـدا امـرأة أو رجـل مـن أنصار الاستمتاع بالحياة، يحاكي هذا الإحساس بالحرارة والرطوبة عرق جسدين متحابين، وقد تظهر هذه الحرارة مع الرطوبة عند امرأة مفتونة، فتطلق بذلك رسالة عن جهوزيتها العاطفية لليـد الـتي امتدت إليها لكي تستأذنها بالانصراف. ويمكن لهذا الإحساس أن يزول خلال ثوان أمام شخص لم يرق لها. يشرح Giuseppe لـي أن هـذه هـي طريقته في الاستدلال على الضريات الموفقة، فعندما يدعو في الملهى إحدى النساء إلى الرقص يمد لها دائماً يده ليعرف عن نفسه، فتصافحه بشكل تلقائي. يعلم من أول احتكاك بها إن كان قد وقع من نفسها موقع الإعجاب أو أنها لم تتأثر بسحره كعاشق إيطالي. عندما يحس أن اليد التي امتدت لـه سـاخنة ورطبة ، يفتح لهـا قلبـه علـى الفـور. ويحصل التقارب بين الجسدين الراقصين بصورة طبيعية، ومـن الممكن أن يبدأ الفنج بينهمـا مـن دون مقدمات، سألته: «هل يحصل ذلك في أغلب الأحيان؟» يتوقف Giuseppe هنيهة ليفكر قبل أن يجيب. يقر أن ذلك نادر الحدوث نسبياً ولكن النتيجة تستحق العناء. «إذ عندما تسير الأمور على ما يرام، تكون ليلة حمراء في انتظاري».

 أحب لكنته في الحديث ، فهو يتكلم كممثل إيطالي يقوم بدعاية للمعجنات الحق يقـال إنـه يعمل في حياته المدنية طباخـاً. إن اليـد الساخنة والرطبـة دلالـة قـويـة علـى تطابق الانفعالات. إنها اليد الشهوانية بالتعريف, وأراهن أنك من الآن وصاعداً ستنتبه استنتبهين لذلك.                                                                                                                                                                           دمتم طيبين والسلام.                                 

اقراء المزيد

 قال ابن القيم:

"أن النفس لها قوتان: قوة الإقدام، وقوة الإحجام وهي دائما تترد بين أحكام هاتين القوتين فتقدم على ما تحبه وتحجم عما تكرهه والدبن كله إقدام وإحجام، إقدام على طاعة الله وإحجام عن معاصي الله وكل منهما لا يمكن حصوله إلا بالصبر"

استعن بالله ولا تعجز: ففي الحديث الصحيح عن النبي ﷺ: الْمُؤْمِنُ القَوِيُّ، خَيْرٌ وَأَحَبُّ إلى اللهِ مِنَ المُؤْمِنِ الضَّعِيفِ، وفي كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ على ما يَنْفَعُكَ، واسْتَعِنْ باللَّهِ وَلا تَعْجَزْ…

فكن دوما مستعينا بالله ولا تعجز .. والعجز حالة نفسية يمكنك تجاوزها مع الإرشادات التالية:

تذكّر هدفك دائما: حينما يكون هدفك حاضرا أمامك فإن هذا سيكون بمثابة الدافع لك وقد تحتاج أحيانا لتجزيء أهدافك حتى تتمكن من تحقيقها

واجه مخاوفك: كل إنسان لديه هدف فإنه تقابله مخاوف ومشكلات وعقبات تعترض تحقيق هدفه وصاحب الإرادة القوية يختار المواجهة لا الهرب

تعلم إدارة الضغوط: لا تخلو الحياة من ضغوط مختلفة و حينما تتعلم إدارة ضغوط الحياة يساعدك هذا على الصمود وعدم الإنهيار

درّب نفسك على قوة الإرادة : الإرادة عزم وتصميم وهي تحتاج إلى تدريب لاكتسابها فحاول باستمرار أن تعرف من أين يأتيك الإخفاق لتتدرب على إيقافه وعدل عاداتك بناء على متابعة سلوكك اليومي

الانضباط والإلتزام: لا يمكن لشيء فوضوي أن ينتج شيئا محكما لابد من إلتزام وانضباط لتصل إلى منتج حقيقي نعم قد يحدث أن تخطىء وقد تتأخر لكنك في النهاية ستصل ، قد يصل البعض بطريقة مفاجئة ولكنهم يفشلون في المحاولة التالية لأنهم لم يعرفوا كيف وصلوا أصلا وهذا يصل بنا إلى قناعة أنه ليس المهم أن تكون إجابتك صحيحة بقدر كونك تستخدم الطريقة الصحيحة في الإجابة..

لا تجعل شهوتك تقودك: من كانت شهوته ونزواته تقود سلوكه فنتيجته ضعف إرادته وخور عزيمته..ولا يعني هذا ألا تستمتع بوقتك أو بحياتك لكن ليكن ذلك بمثابة مكافأة نفسك عند الإنجاز وهذا يعني أن يكون الأصل فيك هو الاجتهاد والاستمتاع هو مكافأة وليس العكس

تجنب التسويف والتردد: أكبر أعداء قوة الإرادة هما التسويف والتردد وهما غالبا نتيجة كسل وخوف وصحبة بليدة وأفضل دواء لها أن تتحرك مباشرة عمليا بعد إتخاذ القرار ودراسته وأن تصاحب من يفيدونك قوة الإرادة وأن تبتعد في نفس الوقت عن السلبيين والخاملين

وإذا كنتَ ذَا رأيٍ فكُنْ ذَا عزيمةٍ

فإنَّ فسادَ الرأْيِ أن تتردَّدَا

الحياة الصحية: بمعنى نوم صحي ليلي -طعام صحي-رياضة -عادات يومية صحية .. فكلما كان روتينك اليومي صحيا ومتزنا كلما ساعدك ذلك على الانضباط والإلتزام ودفعك لتحقيق أهدافك

تعلم مهارات إيجابية جديدة: فكل مهارة إيجابية جديدة تكتسبها تعطيك شعورا بقيمة الإنجاز وتدفعك لإنجاز آخر وليس بالضرورة أن تكون ضخمة أو كبيرة المهم أن تكون إيجابية تضيف لك شيئا جديدا

أوقف النزيف في حياتك : كثيرون يعانون من نزيف المشاعر وآخرون يعانون من نزيف الإسراف و آخرون يعانون من نزيف ضياع الأوقات .. مهمتك أن تحدد مكان نزيفك وتوقفه لأنه غالبا هو الذي يؤخرك عن الإنجاز

اقرأ عن قوة الإرادة: وتتبع سير الناجحين والعظماء لتعرف كيف بنوا قوتهم و نجحوا في إنجازاتهم .. كما يمكنك أن تتأمل فيمن حولك من الناس وحتى البسطاء الذين يجاهدون صعوبات الحياة كل يوم ويبذلون جهودهم لتحقيق أهدافهم مهما كانت صغيرة في نظرك إلا أنهم يعتبرون أقوياء إرادة إذ صبروا سنين طوالا لمتابعة تحقيقها دون أن ينهاروا أو يتخلوا عنها ..

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد

 السر في لابد من الاستماع اليه…… ذلك يحدث في الغالب عندما يكون الكلام موجه إلينا (من أحد الوالدين أو مدير في العمل أو زوج/ة )

أول خطوة هي معرفة أن الإساءة اللفظية بتوجيه كلام عدواني وسلبي للأخرين من سمات الأشخاص الذين يعانون من إضطرابات شخصية ونفسية وأحيانا عقلية لإن الإنسان السوي يستطيع إجراء حوار واعي ومناقشة أي موضوع مهما كانت درجة صعوبته بإسلوب متحضر ومحترم .

وللأسف الإستماع لتلك النوعية من الإساءات بدون تأثر يحتاج إلى وقت وتدريب؛ حتى يستطيع الإنسان أن يحمي نفسه من التأثر بها.

فنحن في النهاية بشر ولنا مشاعر ونؤثر ونتأثر بالناس.

التفسير أي إنسان يستخدم الإساءة اللفظية يكون هدفه الحصول على رد فعل من الطرف الآخر وأعني هنا أي رد فعل ايجابي او سلبي

(خضوع وانصياع أو تمجيد ومدح لتجنب الاذى أو غضب وشجار أو حتى إظهار ملامح الحزن وخيبة الأمل أو أي رد فعل)

الحل

هناك اسلوبين متعارف عليهم للتعامل مع المتحرشين نفسياً ومصاصي الطاقة Medium Chill" and "Robot Mode

• اسلوب الإنسان الآلي Robot Mode لا مشاعر ولا ردود افعال لك

ومعناه أن لا تعطي للمسيئ أي رد فعل مهما يحدث ومهما يفعل

• اسلوب الثلاجة أو البرود المتوسط Medium Chill (عوم على عومه)

اذا قال انك مخطئ… اخبره انك اسف ولن تكرر الامر

اذا سبك… قل لك الحق شكرا

اذا حاول استفزازك…اصمت انت انسان الي لا مشاعر لديك

أعلم كم هو صعب ومرهق التعامل مع الابتزاز والاساءة بكل اشكالها وبالأخص عندما تصدر من أشخاص لا نستطيع قطع علاقتنا بهم ولكن اذا فكرتي بموضوعيه ستجدي أنكي تتعاملين مع أشخاص مرضى ومعاقين نفسيا وكل ما يصدر عنهم من أفعال وأقوال لا يمثل أي وجه من الحقيقة

• تدرب على احد الاساليب التي ذكرت في الأعلى ومع الوقت ستحترفها ويصبح الأمر سهل.

• عندما يحدث ذلك الموقف ويبدأ الكلام السلبي كرر في عقلك لنفسك أن ما يقال لا قيمة له ولن تسمح بإن يؤثر عليك ولن تعطيه الفرصة ليأخذ منك أي رد فعل فأنت تعلم أنه مريض حدد جمل معينة وكررها.

• بعد حدوث الموقف اذا شعرت بأي تأثير سلبي عليك اعادة شحن طاقتك مرة اخرى والتخلص من الشحن السلبي الذي انتقل اليك أحتفظ بإنسان مقرب تحكي له ما يحدث معك حتى تتخلص من الشحنه السلبية. اقتني حيوان اليف. ابكي. اشتكي الي الله… المهم تفريغ تلك الطاقة.

• في اقرب فرصة اذا استطعتي الإبتعاد عن ذلك الشخص فافعل.

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد

 ثروة عثمان بن عفان رضي الله عنه قُدّرت بـ٣٠ مليون درهم، و١٥٠ ألف دينار ، و١٠٠٠ بعير ،وصدقات بـ٢٠٠ ألف دينار ،غير الأصول من بيوت وغيرها.

‏ولما سُئل عن سر غناه قال:

‏"كنت أعالج، وأنمي، ولا أزدري ربحًا، ولا أشتري شيخًا، وأجعل الرأس رأسين"

نصائح استثمارية من عثمان بن عفان رضي الله عنه

١/ كنت أعالج : يعني أستمر حتى مع الإخفاقات ، فالمصائب في التجارة واردة ، فإن جاءت مصيبة أعالج وأستمر ، ولا أنقطع عن العمل على المشروع.

‏٢/ وأنمِّي : يعني عندما أحصل على الربح ، أستهلك القليل وأستثمر الباقي

‏٣/ ولا أزدري ربحًا : معناها أنه حتى لو كان السوق ضعيفًا والشراء ضعيف ، فإنه يحرص على تدوير البضاعة وتصريفها ، حتى لو بربح قليل ، لأن تدويرها أنفع من تكدسها انتظارًا للربح الأعلى.

٤/ ولا أشتري شيخًا : يعني لا يستثمر في أي بضاعة انتهى وقتها ، وانتهى رواجها من السوق ..

( أي انتهت موضتها ) .

‏ولا يستثمر في شي قديم متهالك ( شبهه بالشيخ ) .. لأنه لا مستقبل له ؛ بل يركز على الأشياء التي لها مستقبل طويل المدىٰ

٥/ وأجعل الرأس رأسين : يعني عندما يستثمر في بضاعة ، بدل أن يشتري شيئًا واحدًا بثمن كبير ، فإنه يشتري شيئين بثمن أقل ، لينوع المخاطر ، فإن أصاب جزء من الاستثمار خسارة ، بقي الجزء الثاني ؛

وهو ما يعرف اليوم بعدم وضع كل البيض في سلة واحدة .                                                                                                                                                                                                                                                                  دمتم طيبين والسلام.          

اقراء المزيد

 تأتي أحلام اليقظة بشكل طبيعي إلينا.

في الواقع ، أظهرت الدراسات أن 96٪ من البشر يحلمون بأحلام اليقظة بشكل يومي.

إنه شيء يمكن أن يزحف عليك دون أن تدرك ذلك.

قبل أن تعرفه ، أنت بالفعل تائه في عالم الأحلام وربما تقضي ساعات فيه!

في أغلب الأحيان ، لا يُنظر إلى أحلام اليقظة على أنها مشكلة خطيرة أو شيء تحتاج إلى التغلب عليه بشكل عاجل.

ومع ذلك ، فهذا شيء يجب أن تراقبه عن كثب.

التساهل من حين لآخر في أحلام اليقظة أمر جيد تمامًا

خطوات لوقف أحلام اليقظة انتعش

عندما يكون من المفترض أن تكون أكثر يقظة ، ابحث عن طرق لتحافظ على نشاطك وتنبيهك.

يمكنك القيام بذلك عن طريق إبقاء النافذة مفتوحة على سبيل المثال بحيث يبقيك الهواء البارد تشعر بالانتعاش - تجنب البيئات الدافئة المريحة. كل هذه الأشياء ستجعلك تنبض بالحياة

تعرف على الأنماط الخاصة بك.

ابدأ في ملاحظة متى يشعر عقلك بالحاجة إلى الدخول فى عالم أحلامك، وما الذي يسبب هذه الرغبة.

إذا تمكنت من تحديد محفزاتك - الإجراءات أو الأحداث التي تسبب لك أحلام اليقظة - يمكنك الاستعداد لها بشكل أفضل.

عبر عن نفسك

إذا كنت تتخيل ، فهذا شكل من أشكال التعبير وطريقة للتعامل مع العواطف والمشاعر.

إذا كان هذا هو الحال ، فقد تحتاج ببساطة إلى قضاء المزيد من الوقت لنفسك من أجل التعبير عن تلك الأفكار والمشاعر.

ابق على اتصال

دائما ما تكون أحلام اليقظة أيضًا علامة على الملل - أي أنك لست مهتمًا بما يحدث من حولك وبالتالي تحتاج إلى مزيد من التحفيز.

تحتاج بعد ذلك إلى إيجاد طرق للتفاعل أكثر مع محيطك والواقع وتحتاج إلى القيام بذلك من خلال محاولة إبقاء الأمور مثيرة للاهتمام.

ممارسة الانتباه

إذا كنت تحلم كثيرًا ، فقد تكون هذه مشكلة تواجهك مع التركيز والانتباه. هذه هي المهارات التي يمكن تدريبها مثل أي مهارات أخرى وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك القيام بها. ابحث عن ألعاب تدريب الدماغ عبر الإنترنت وحاول التدرب على استخدامها. وإلا حاول تكليف نفسك بالتركيز بقوة على شيء ما لفترة معينة من الوقت دون مقاطعة.                                                                                                                                                                                                                               دمتم طيبين والسلام.     

اقراء المزيد

• ابدأ يومك بصلاة الفجر .. قال صلى الله عليه وسلم: "مَنْ صَلَّى صَلاةَ الصُّبحِ فَهُوَ فِي ذِمَّةِ اللَّه" .. لتضمن أنك بقية يومك في ذمة الله عز وجل .. وبداية يومك من الفجر يعطيك فرصة كبيرة جدًا في استغلال وقت ما بعد الصلاة .. لنفترض الآن أن الفجر في 4.40 صباحا والشروق في السادسة صباحًا .. فمعنى هذا أن هناك ساعة كاملة تقريبا من بعد الفجر حتى الشروق (يمكنك أن تستغلها في مذاكرة أو قراءة أو رياضة) .. إذ أن الاستيقاظ باكراً يمكن أن يُساعدك على إنجاز المهام الأساسية من دون تسرع .. المهم أن تحدد وقتًا لهذه المهام لا تتجاوزه.

• حافظ على أذكار الصباح والمساء بكل قوتك ففيها عون لك ببركتها وحفظ لك باقي يومك وليلتك.

• ليكن لك ورد من القرآن لا ينازعك فيه أحد ولو صفحة واحدة.

• مارس الرياضة يوميًا (المشي الركض التمارين المنزلية).. المهم أن تعوّد جسمك على النشاط فهذا ينبه هرمون السعادة في جسدك ويقوي الذاكرة كثيرًا.

• أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلّ فلا ترهق نفسك بخطط وأهداف كبيرة وكثيرة .. فسرعان ما سيصيبك الملل والتعب والإرهاق (قليل متصل خير من كثير منفصل) .. ولتكن أهدافك واستراتيجيتك قابلة للتطبيق.

• يجب أن تعرف العقبات التي تعيقك عن هدفك وتدرسها جيدًا وتعرف أسبابها ثم تخلّص منها.

• حدد خطة عمل يومية وابذل أقصى جهدك لتحقيقها ورتب أفكارك أيضًا لخطط طويلة المدى للمستقبل لكن لا تشغل بالك بالغد أكثر من اللازم ولا ترهق تفكيرك فيه ما دام لم يأتي فهو في علم الله.

• كتابة الأهداف، ولا تتهاون بأهمية كتابة الأهداف؛ فهي تجعل أهدافك تتفتح أكثر أمام عينيك، وتتضح أكثر بالنسبة إليك.

• تقبل حدوث الأخطاء والخلل في يومك .. وكن مرنًا ولا تجعل تنظيم وقتك مثاليًا أكثر من اللازم حتى لا تصاب في آخر اليوم بخيبة أمل.

• تعلم قول لا : تجنب الإنحراف عن الخطة اليومية التي تقوم بوضعها في الصباح لأنك قد تواجه إغراءات للقيام بالأنشطة الأخري لمنع تعدد المهام وضرورة القيام الأنشطة المهمة أولاً حتي لا تقوم بتأجيل أي من المهام في فترة لاحقة.

• تجنب الملهيات : ما الذي يصرف إنتباهك عن العمل ؟ هل الفيسبوك وتويتر ؟ المكالمات الهاتفية ؟ كل هذه الأمور تشكل إنحرفات عن هدفك الأساسي تجنب إستخدام الدردشة ولا تقوم بتسجيل الدخول علي أي موقع محادثة عند بدء أي عمل وإلا سيؤدي إلي تشتيت إنتباهك لأنه عند القيام بأي عمل مهم، يجب إيقاف هاتفك لأن ذلك يساعدك علي التركيز بشكل أفضل .

• كافئ نفسك يوميًا على إنجازاتك ولو كانت قليلة .. اخرج شاهد فيلمًا أي شيء المهم أن تريح عقلك وقلبك.

• حتى تهنأ بحياتك وتسعد في عيشك وترتقي بنفسك فلابد من أن تتحرر من داء إرضاء الآخرين (فليكن اجتهادك ومثابرتك فقط لله.. ولكي تستعين بها على سعة دنيتك وخدمة دينك) لا ليراك الناس ناجحًا فقط ..

• التزم بصلاة الجماعة مهما حدث وستجد لذلك أثر عجيب في روحك.

• العقل بحاجة إلي أخذ قسط كافي من الراحة لذلك يجب تحديد حوالي 6- 8 ساعات يومياً للنوم حتي لو لم تنتهي من جميع المهام الخاصة بك يمكنك تأجيلها لليوم التالي لكي تقوم بهذه المهام بصورة جيدة. 

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد

 تجربة القط الهاتف

 تجربة علمية غريبة و فريدة من نوعها حصلت في الولايات المتحدة الأمريكية سنة 1929 . و لكن ما العلاقة بين القط و الهاتف ؟

حسنًا كانا نفس الشيء تقريباً في هذه التجربة التي أُجريت عام 1929 من قبل البروفيسور إرنست ويفر

ومساعده البحثي تشارلز ويليام براي في جامعة برينستون ، أخذ ويفر و براي قطًا فاقدًا للوعي ، ولكن على قيد الحياة ، وقاما بتحويله إلى هاتف يعمل لاختبار مدى إدراك العصب السمعي للصوت.

إرنست ويفر مع مساعده تشارليز براي

قاما أولاً بتخدير القط وفتح جمجمته للوصول بشكل أفضل إلى العصب السمعي. تم توصيل سلك هاتف بالعصب وتم توصيل الطرف الآخر من السلك بجهاز استقبال هاتف. كان براي يتحدث في أذني القطة ،                                                                                                                                                                                                                                             بينما يستمع ويفر عبر جهاز الاستقبال على بعد 50 قدمًا في غرفة عازلة للصوت. كانت الفكرة الشائعة خلال هذا الوقت هي أن تواتر استجابة العصب الحسي مرتبط بشدة المنبه. في حالة العصب السمعي ، عندما يرتفع الصوت ، يجب أن يكون تردد أو درجة الصوت الذي تستقبله الأذن أعلى. عندما أصدر براي صوتًا بتردد معين ،                                                                                                                                                                                                                                                         سمع ويفر الصوت من جهاز الاستقبال على نفس التردد. كلما زاد براي من حدة الصوت ، زاد أيضًا تردد الصوت الذي سمعه ويفر. أثبتت هذه التجربة أن وتيرة الاستجابة في العصب السمعي مرتبطة بتردد الصوت. لمزيد من التحقق من صحة تجربتهم ، أجرى العالمان المزيد من التجارب بشروط مختلفة. عندما وضعوا السلك على أنسجة وأعصاب أخرى بعيدًا عن العصب السمعي ،                                                                                                                                                                                     لم يصدر جهاز استقبال الهاتف أي صوت. في إحدى التجارب ، قاموا بتقييد الدورة الدموية في رأس القط ، مما أدى أيضًا إلى توقف نقل الصوت من جهاز الاستقبال. من خلال النتائج التي توصلوا إليها من خلال هذه التجارب ، مُنح العالمان أول ميدالية لهما من قبل جمعية علماء النفس التجريبي في عام 1936.

دمتم طيبين والسلام.

اقراء المزيد