الأشخاص الذين يعانون من خوف من الرجال. فوبيا تعني الخوف ، و "أندروس" هي الكلمة اليونانية للإنسان. يعاني الشخص المصاب برهاب الرجال من قلق شديد أو خوف من الرجال. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي حتى صور الرجال إلى ظهور أعراض الرهاب الفورية. ما هي أسباب اندروفوبيا؟
لا يوجد دائمًا سبب واضح لسبب إصابة الأشخاص بالرهاب. في كثير من الأحيان ، يبدأ الخوف من الرجال في مرحلة الطفولة وقد يستمر حتى مرحلة البلوغ. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تتسبب تجربة سابقة مؤذية أو مخيفة مع ذكر أثناء الطفولة في رهاب الذكريات. قد تؤدي هذه المواقف إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وكذلك الخوف من الرجال.
قد يكون الضحية مر سابقا أو شهد حدثًا ، مثل:
• إساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي أو غيره من أشكال العنف.
• شخصية سلطة مخيفة أو متعجرفة أو متنمر (مدرس أو ولي أمر أو رئيس).
• الاعتداء الجنسي أو التحرش أو الاغتصاب.
ماذا يخاف المصابون برهاب الذكورة؟
أندروفوبيا تؤثر على كل شخص بشكل مختلف. ربما قد تكون:
• قادر على التواجد حول رجال تثق بهم مثل قريب أو زوج ، ولكن ليس رجالًا آخرين.
• عدم القدرة على التواجد حول أي رجل دون التعرض لأعراض الهلع.
• القلق لمجرد التفكير في التواجد بالقرب من الرجال أو رؤية الصور المرئية للرجال.
• تجنب أي موقف يضعك بالقرب من الرجال.
ما هي أعراض اندروفوبيا؟
الطفل الذي يخشى الرجال قد يصرخ أو يبكي أو يهرب أو يحاول الاختباء من الرجل. قد تتحسن ردود الفعل هذه مع تقدم الطفل في السن. غالبًا ما يدرك البالغون المصابون برهاب الذكورة أن خوفهم من الرجال غير منطقي ، لكنهم لا يستطيعون التحكم في استجاباتهم الجسدية.
تتراوح أعراض أندروفوبيا من خفيفة إلى شديدة. يمكن أن تشمل:
• دوار .
• فم جاف.
• الشعور الشديد بالرهبة أو الرعب.
• عدم القدرة على الكلام أو التلعثم .
• غثيان .
• آلام في المعدة.
• التعرق الغزير ( فرط التعرق ).
• سرعة التنفس وضربات القلب .
• اهتزاز أو ارتجاف.
• شد عضلي.
• صداع الراس.
• آلام العضلات أو توترها.
الأعراض الشائعة لرهاب الذكورة بنفس طريقة تشخيص أنواع الرهاب الأخرى المحددة.
يجب أن تكون العوامل التالية موجودة لتشخيص اضطراب رهابي محدد:
• الخوف الشديد من الرجال موجود لمدة ستة أشهر على الأقل.
• تحدث الأعراض دائمًا تقريبًا على الفور عندما تكون بالقرب من الرجال أو تفكر في التواجد بالقرب من الرجال.
• يجعلك القلق أو الخوف تتجنب المواقف التي قد يكون فيها الرجال حاضرين.
• يؤثر الخوف على قدرتك على العمل والتواصل الاجتماعي والاستمتاع بالحياة.
• مشاعر الخوف أو القلق لا تتناسب مع الخطر الحقيقي.
يتعلم الكثير من الناس التغلب على رهاب الذكورة بمساعدة أخصائي الصحة العقلية والعلاج النفسي (العلاج بالكلام). قد تستفيد من واحد أو أكثر من هذه العلاجات:
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): باستخدام العلاج السلوكي المعرفي ، تتعلم تغيير تصوراتك واستجاباتك للمواقف التي تسبب الأعراض. بالنسبة للأشخاص الذين مروا بأحداث صادمة أدت إلى رهاب الرجال ، يمكن لهذا العلاج أيضًا معالجة الأفكار والمعتقدات حول تاريخك وتجاربك.
• علاج التعرض: تواجه مخاوفك تدريجيًا من خلال التعرض المستمر للصور أو المواقف التي تسبب الأعراض من أجل تعلم كيفية تحمل أعراض القلق وتقليلها في النهاية. يساعد علاج التعرض ما يصل إلى 90٪ من الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الرهاب.
• الأدوية: قد تكون الأدوية المضادة للقلق مفيدة للاستخدام على المدى القصير أثناء تلقي العلاج النفسي. يمكن للأدوية أن تسهل عليك الانتقال إلى قرب الرجال مع تقليل الأعراض. بالنسبة للأشخاص الآخرين ، هناك حاجة لاستخدام الأدوية على المدى الطويل للتحكم في أعراض القلق لديهم. دمتم طيبين والسلام.
0 التعليقات:
إرسال تعليق