اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو مرض عقلي مصحوب بحالة قلق مزمنة (طويلة الأمد). إنه يحبس الناس في حلقة مستمرة من الهواجس المتكررة:
• هواجس الوسواس القهري: يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من مخاوف أو حوافز متكررة ومزعجة لا يمكنهم السيطرة عليها. تسبب هذه الأفكار المهووسة قلقًا شديدًا.
• القهر الوسواس القهري : للسيطرة على الوساوس والقلق ، يلجأ الأشخاص المصابون بالوسواس القهري إلى سلوكيات أو طقوس أو إجراءات معينة. يفعلون ذلك مرارا وتكرارا. إنهم لا يريدون أداء هذه السلوكيات القهرية ولا يستمتعون بها. لكنهم يشعرون أنه يتعين عليهم المتابعة وإلا سيزداد قلقهم سوءًا. ومع ذلك ، لا تساعد الدوافع إلا بشكل مؤقت. سرعان ما تعود الوساوس ، مما يؤدي إلى العودة إلى القهر. تؤدي هذه الحلقة إلى دائرة مستمرة من القلق.
القهري؟
لا يفهم العلماء بالضبط أسباب الوسواس القهري. قد تزيد بعض العوامل أو الأحداث من فرص الشخص في تطوير الحالة ، أو تسبب نوبة من الوسواس القهري:
• التغييرات في الوضع المعيشي ، مثل الانتقال أو الزواج أو الطلاق أو بدء مدرسة أو وظيفة جديدة.
• وفاة أحد أفراد أسرته أو صدمة نفسية أخرى.
• تاريخ من سوء المعاملة.
• المرض (إذا أصبت بالإنفلونزا ، على سبيل المثال ، فقد تبدأ دورة من الهوس بالجراثيم والغسيل القهري).
• مستويات منخفضة من مادة السيروتونين ، وهي مادة طبيعية في الدماغ تحافظ على التوازن العقلي.
• فرط نشاط في مناطق الدماغ.
• مشاكل في العمل أو المدرسة.
• مشاكل علاقة مهمة.
من الذي يصاب باضطراب الوسواس القهري؟
كل شخص يعاني من الهواجس والدوافع القهرية في مرحلة ما. على سبيل المثال ، من الشائع أحيانًا إعادة التحقق من الموقد أو الأقفال. بعض الناس أيضا يحبون الأشياء الأنيقة. لكن الوسواس القهري أكثر تطرفًا. يمكن أن يستغرق ساعات من يوم الشخص. إنه يعيق الحياة والأنشطة الطبيعية.
الوسواس القهري شائع إلى حد ما ، حيث يصيب حوالي 1 ٪ من السكان. يحدث بين الناس من جميع الأجناس والخلفيات ، وكذلك بين الجنسين. يبدأ عادةً عندما يكون الناس أصغر سنًا ، من الطفولة إلى البلوغ المبكر
ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري؟
تتمثل أعراض الوسواس القهري في الوساوس والأفعال القهرية التي تتداخل مع الأنشطة العادية. على سبيل المثال ، قد تمنعك الأعراض غالبًا من العمل في الوقت المحدد. أو قد تواجه مشكلة في الاستعداد للنوم في فترة زمنية معقولة. قد يعرف الشخص المصاب بالوسواس القهري أنه يعاني من مشكلة ولكن لا يمكنه التوقف.
ما هي أمثلة الأفكار الوسواسية؟
الهواجس هي أفكار تدخلية غير مرغوب فيها تسبب قلقًا شديدًا. الامثله تشمل:
• الخوف من الجراثيم أو الأوساخ.
• الخوف من إلحاق الأذى بشخص آخر.
• الخوف من ارتكاب الخطأ.
• الخوف من الإحراج في الأماكن العامة.
• مشاعر الشك أو الاشمئزاز.
• الحاجة إلى الترتيب أو الدقة أو التناسق أو الكمال.
• الحاجة إلى الطمأنينة المستمرة.
• الأفكار الجنسية التي قد يعتبرها المجتمع غير مقبولة.
ما هي أمثلة السلوكيات القهرية؟
القهرات هي أفعال يقوم بها شخص ما في محاولة للتخلص من الوساوس أو القلق. الامثله تشمل:
• ترتيب الأشياء بطريقة محددة للغاية ، مثل العناصر الموجودة على خزانة الملابس الخاصة بك.
• الاستحمام أو التنظيف أو غسل اليدين مرارًا وتكرارًا.
• فحص أشياء معينة بشكل متكرر ، مثل القفل أو الموقد.
• جمع أو اكتناز الأشياء التي ليس لها قيمة شخصية أو مالية.
• التحقق باستمرار من أنك لم تؤذي أي شخص.
• العد بشكل متكرر أو قول كلمات أو صلوات معينة أثناء القيام بمهام أخرى.
• تناول الطعام بترتيب معين.
• رفض المصافحة أو لمس الأشياء التي يلمسها الآخرون كثيرًا ، مثل مقابض الأبواب.
• القيام بمهمة عدد محدد من المرات ، مثل قلب مفتاح الضوء سبع مرات دائمًا.
قد يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أيضًا من التشنجات اللاإرادية - حركات أو أفعال موجزة ومفاجئة ومتكررة ، مثل:
• تغمض عيونهم.
• الشخير.
• تهز رؤوسهم.
• هز أكتافهم.
• استنشاق أنوفهم أو تنقية حلقهم.
تتداخل مع حياتك اليومية ، فيجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية. يمكن للمهني الذي تم تدريبه بشكل خاص في مجال الأمراض العقلية أن يقدم عدة استراتيجيات:
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) : العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من العلاج النفسي. ستتحدث إلى معالج يساعدك في فحص وفهم أفكارك وعواطفك. على مدى عدة جلسات ، يمكن أن يساعدك العلاج السلوكي المعرفي على التوقف عن العادات السلبية ، وربما استبدالها بطرق صحية للتعامل معها.
• الأدوية : قد تساعد الأدوية التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين (SRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الانتقائية. تزيد من مستويات السيروتونين. تشمل الأمثلة كلوميبرامين وفلوكستين وفلوفوكسامين وباروكستين وسيرترالين . _ _ _
• منع التعرض والاستجابة (EX / RP): مع هذا العلاج ، تقوم بما يسبب القلق. ثم يمنعك مقدم الرعاية الصحية من الاستجابة بالإكراه. على سبيل المثال ، قد يطلب منك المزود أن تلمس الأشياء المتسخة ولكن بعد ذلك يمنعك من غسل يديك.
ماذا يحدث إذا لم يعمل العلاج المعرفي السلوكي والأدوية مع الوسواس القهري؟ إذا لم يستجب الوسواس القهري للعلاج المعرفي السلوكي والأدوية ، فقد يحاول مقدم الرعاية الصحية تحسين الحالة المزاجية ، وخاصة الاكتئاب ، باستخدام هذه العلاجات:
• العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT): يستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية أقطابًا كهربائية يتم توصيلها بالرأس. توصل هذه الأسلاك الصدمات الكهربائية إلى الدماغ. تسبب الصدمات نوبات صغيرة تساعد الدماغ على إفراز مواد كيميائية مفيدة.
• التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS): يستخدم التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة جهازًا مغناطيسيًا يوضع على الرأس. يسلم نبضات كهربائية إلى الدماغ. تدفع النبضات الدماغ إلى إطلاق مواد كيميائية معروفة بتحسين الحالة المزاجية.
قد يقترح مزودك استخدام اليقظة لعلاج الوسواس القهري ولتحسين فائدة علاجات الوسواس القهري الأخرى. دمتم طيبين والسلام.
0 التعليقات:
إرسال تعليق