ما هو كاكوفوبيا؟Cacophobia
رهاب الكاكوفوبيا هو خوف شديد من القبح. الحالة هي رهاب محدد (الخوف) ، وهو نوع من اضطرابات القلق .
قد يخشى الأشخاص المصابون برهاب الخوف من الظهور بمظهر قبيح ، أو قد يقلقون بشأن رؤية شيء يعتبرونه قبيحًا. قد يخشى الشخص المصاب برهاب الخراف من جميع أشكال القبح أو نوع معين ، مثل القبح المتصور في الأشخاص أو الحيوانات أو الأماكن أو الأشياء.
يمكن أن يشعر الأشخاص المصابون برهاب الكاكوفوبيا بالتوتر الشديد أو القلق عندما يفكرون أو يرون شيئًا يعتبرونه قبيحًا. يمكن أن تؤثر الحالة أيضًا على العلاقات الشخصية والمهنية. قد يفهم الأشخاص المصابون بهذه الحالة أن خوفهم شديد ، لكنهم قد لا يتمكنون من السيطرة عليه.
ما الذي يخاف منه الأشخاص المصابون برهاب الكاكوفوبيا؟
معظم حالات الرهاب موضوعية ، بمعنى أن لها علاقة بأشياء لا جدال فيها. على سبيل المثال ، الخوف من الثعابين هو موضوع موضوعي لأن تعريف الأفعى لا يمكن الطعن فيه. من الواضح أن الثعبان ثعبان.
لكن كاكوفوبيا أمر شخصي. يحدد الفرد المصاب برهاب الخراف ما هو قبيح وما هو ليس كذلك. قد يشعر شخص مصاب برهاب الخوف بالرعب من كائن "قبيح" معين ، ولكن قد لا يتفاعل شخص آخر مصاب برهاب الكاكوفوبيا مع الشيء نفسه على الإطلاق.
ما مدى شيوع الخوف من القبح؟
من الصعب معرفة عدد الأشخاص الذين يعانون من رهاب معين ، مثل رهاب الكاكوهوبيا (الخوف من القبح). قد يحتفظ الكثير من الناس بهذا الخوف لأنفسهم أو قد لا يدركون أنهم مصابون به. حوالي 1 من كل 10 بالغين أمريكيين و 1 من كل 5 مراهقين سيتعاملون مع اضطراب رهاب معين في مرحلة ما من حياتهم.
أخصائيو الصحة العقلية غير متأكدين من أسباب الرهاب المحدد ، مثل رهاب الخراف. لكن يعتقد معظمهم أنه ناتج عن مزيج من:
• البيئة: ينشأ بعض الناس بطريقة تؤكد على الطريقة التي تبدو بها الأشياء والأشخاص. يمكن أن يتطور هذا إلى سلوكيات ومخاوف معينة.
• علم الوراثة: لدى بعض الأشخاص تاريخ عائلي من القلق ومخاوف محددة.
• التجارب المؤلمة: قد تؤدي التجارب الحياتية إلى رهاب الكاكوفوبيا. أحد الأمثلة على ذلك هو الوالد الذي يخبر الطفل بشكل متكرر أن الطفل قبيح. مثال آخر هو متنمر في مرحلة الطفولة يسخر من مظهر شخص ما.
ما هي أعراض رهاب الكاكوفوبيا؟
قد يعاني الشخص المصاب برهاب الكاكوفوبيا من أعراض القلق عندما يفكر أو يواجه شيئًا يعتبره قبيحًا:
• قشعريرة .
• الدوخة والدوار.
• التعرق المفرط ( فرط التعرق ).
• خفقان القلب .
• غثيان .
• ضيق التنفس (ضيق التنفس).
• يرتجف أو يهتز.
• اضطراب في المعدة أو عسر الهضم (عسر الهضم).
قد يُظهر الأشخاص المصابون برهاب الكاكوفوبيا أيضًا سلوكيات معينة:
• تجنب الأماكن والمواقف التي قد يواجهون فيها القبح. قد يتضمن ذلك تخطي الأنشطة التعليمية أو المهنية أو الشخصية المهمة.
• انتقاد الذات (تدني احترام الذات) والآخرين بشكل مفرط.
• إنفاق الكثير من الوقت والمال على علاجات التجميل وحتى العمليات الجراحية لتجنب المظهر القبيح.
• قضاء وقت طويل في الاستعداد أو محاولة إصلاح أنفسهم.
• الإفراط في القلق بشأن احتمال كونهم قبيحين.
لمقدم الرعاية الصحية تشخيص الحالة بناءً على المناقشات معك حول:
• أعراضهم.
• منذ متى كانوا يحدثون.
• سواء كانوا يتدخلون في حياتك.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية تشخيص كاكوفوبيا إذا كان خوفك من القبح:
• يسبب القلق الشديد.
• يؤدي إلى ضغوط كبيرة أو يؤثر على حياتك اليومية.
• يحدث منذ ستة أشهر على الأقل.
• يقودك إلى اتخاذ خطوات غير معقولة في محاولة لتبدو أكثر جمالا.
• يجعلك تتجنب المواقف المحددة التي تعتقد أنك قد تواجه فيها القبح.
• ينتج عنه أعراض جسدية للقلق أو نوبات الهلع.
تشمل العلاجات الممكنة لرهاب الخلاف ما يلي:
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): العلاج السلوكي المعرفي هو علاج نفسي منظم يمكن أن يساعد الشخص على فهم الأفكار والعواطف والتحكم فيها. يمكن أن يساعد هذا العلاج بالكلام الأشخاص على التخلص من الأفكار السلبية التي تحدث عندما يفكرون أو يواجهون القبح. أحد أنواع العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج السلوكي الديالكتيكي (DBT). مع DBT ، يطلب المعالج من الشخص أن يفكر في شيء قبيح ثم نصف ابتسامة. بمرور الوقت ، قد يغير هذا المشاعر المرتبطة بالقبح المتصور.
• علاج التعرض: يساعد العلاج بالتعرض ، والذي يسمى أحيانًا إزالة التحسس ، الأشخاص على مواجهة مخاوفهم. يُعرِّض العلاج الشخص لأشياء يخافها - تدريجيًا ، بمرور الوقت ، في بيئة خاضعة للرقابة. يبدأ علاج التعرض بشيء أقل رعبا ، مثل صورة لشيء قبيح إلى حد ما. من خلال زيادة التعرض ، يمكن للناس أن يتعلموا كيفية التعامل مع رهاب الكاكوفوبيا.
• العلاج بالتنويم المغناطيسي: العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يضع الشخص في حالة نشوة ولكن مركزة. يكون الشخص الذي يخضع للتنويم المغناطيسي أكثر انفتاحًا على الاقتراحات والتغيير. قد يكون المنوم قادرًا على إقناع الشخص المنوم أن الشيء الذي يعتقد أنه قبيح ليس كذلك. أو ربما يستطيع المنوم أن يقنع الشخص بأن القبح لا يخاف منه.
• الأدوية: يمكن للأدوية المضادة للقلق أن تقلل من القلق وأعراضه. الأدوية ليست علاجًا لرهاب الخراف. لكن يمكنهم مساعدة الأشخاص في مواجهة مواقف معينة عند الضرورة. دمتم طيبين والسلام.
0 التعليقات:
إرسال تعليق